IBEG
Is brak een gevoel? En zo ja, wat voor gevoel is dat dan? Ga er met vijf vrienden over in gesprek en je zult vijf verschillende antwoorden krijgen. Wij merkten dat ook. Niet alleen als we het over ‘brak’ hadden, maar ook over ‘gestresst’, ‘matig’, ‘chill’ of ‘prima’. We besloten te onderzoeken of we onze generatie bewuster konden maken van hun gevoelens en of we ze konden helpen erover te praten.
“Wij” zijn in dit geval 15 millennials die inmiddels een aantal jaar aan het werk zijn. En we hebben een boek geschreven. Een boek over onze struggles met gevoelens. Niet omdat we vonden dat we zo’n zwaar leven hadden, maar omdat we soms in situaties terechtkwamen waarin we geconfronteerd werden met gevoelens waar we ons geen raad mee wisten. Of weten. En we merkten dat het eigenlijk ontzettend moeilijk is om uit te leggen wat je precies voelt.
Wij leven in een tijdperk van ongekende welvaart, vrijheid en mogelijkheden, maar die weelde is paradoxaal genoeg ook een last. We voelen ons verplicht goed gebruik te maken van de kansen die we krijgen. We móeten de juiste keuzes maken. Deze druk die we onszelf opleggen en de constante vergelijking met anderen zijn een bron van enorme stress.
Wat daartegen helpt is praten. Praten over gevoel. Maar juist dat hebben we nooit geleerd. Juist dat is heel moeilijk voor ons. We hebben er de woorden niet voor. Daarom dit boek. Waarin wij op basis van eigen ervaringen en onderzoek op een luchtige manier vertellen over gevoel. En dat allemaal omdat iemand de ochtend na een avondje stevig doorzakken dacht: is brak eigenlijk een gevoel?
De millennials
Klik op een van onze schrijvers om iets over hen te weten te komen!
Bart de Nijs
Fransje Westermann
Anna Kohnstamm
Fabienne Renes
Kristi Out
Evelien Sanou
Nanette Janssen
Gijs Messink
Pieter Dieckman
Jip Eleveld
Pleunie Simons
Sjoerd Teeuwen
Susan van Hooijdonk
Renee Feijen
Ruben Versloot
Laura Konijnenburg
Ingelien Veldkamp
OVER HET BOEK
Millennials vinden het moeilijk om over hun gevoelens te praten. In het boek: “Is brak een gevoel?” vertellen wij, 15 millennials, openhartig over onze eigen worsteling met gevoelens. In plaats van dat er over ons wordt geschreven, vertellen wij er zelf over. Niet omdat we vinden dat we zo’n zwaar leven hebben, maar omdat we de drempel om over gevoel te praten willen verlagen. Het boek geeft een inkijkje in de levens van ons, vijftien millennials. Daarmee is het niet alleen relevant voor hun eigen generatie, maar voor iedereen die met hen te maken heeft.
Is brak een gevoel? En zo ja, wat voor gevoel is dat dan? Ga er met vijf kennissen over in gesprek en je zult vijf verschillende antwoorden krijgen. Wij merkten dat ook. Niet alleen als we het over brakke gevoelens na een avond doorzakken hebben, maar ook als we het het hebben over de gevoelens die we ervaren op werk of in privésituaties. Wij besloten te onderzoeken of we onze eigen generatie bewuster kunnen maken van hun gevoelens en ze kunnen helpen om erover te praten.
In dit boek zijn wij zelf, de millennials, aan het woord. Het is een verzameling van vijftien verhalen die, ondersteund door luchtig gebrachte theorie, herkenning hoopt op te roepen bij de lezer. De verhalen zijn kwetsbaar en soms pijnlijk eerlijk. 'Ik twijfel wel vaker over mezelf. Het is een beetje het gevoel dat je ieder moment door de mand kunt vallen,' schrijft Sjoerd. En Jip: 'Ik maakte mezelf wijs dat het allemaal wel meeviel en nog goed zou komen. Het sluimerende gevoel van paniek en angst als ik aan mijn werk dacht, negeerde ik.' Pleunie: 'Zodra een negatieve gedachte opkwam, werd ik boos op mezelf en wilde ik dat deze direct weer verdween.'
Millennials leven in een tijdperk van ongekende welvaart met eindeloze mogelijkheden, maar die weelde is paradoxaal genoeg ook een last, vinden wij. We voelen ons verplicht goed gebruik te maken van alle kansen die we krijgen. Ook willen we voldoen aan een ideaalbeeld dat we zien op sociale media. De druk die we onszelf daarbij opleggen is een bron van stress. Veel stress. Hierdoor kampen millennials vaker met mentale klachten, zoals angst, burnouts en depressies.
Wat daar volgens ons tegen helpt is praten. Praten over je gevoelens. Maar juist dat hebben we nooit geleerd. Sterker nog: het is spannend, kwetsbaar en verdomde lastig om je gevoel te delen met anderen. Co-auteur Fransje: 'En als je dan een gesprek hebt over je gevoelens, dan blijf je vaak hangen in containerbegrippen zoals gestresst, chill, of onrustig. Daarom hebben we dit boek geschreven.’
Wij hebben het gevoel dat praten over je gevoelens in coronatijd belangrijker is dan ooit. Co-auteur Bart: ‘Bij alle gevoelens die we al ervaren, is nu het gevoel van eenzaamheid extra versterkt. En ironisch genoeg zijn we door die eenzaamheid amper in staat om dat gevoel te delen.'
Is brak een gevoel? is een openhartig boek geworden. Een boek dat een keer niet over, maar door millennials zelf is geschreven. Wij hopen dat onze verhalen de drempel verlagen voor anderen om over hun gevoelens te praten. Niet alleen voor de millennial zelf, maar ook voor de manager, vader, buurman of tante van de millennial.